蚂蚁庄园9月10日今日答案是什么 运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

蚂蚁庄园游戏中9月10日今日的答案是什么呢？小课堂中每日都会有不同的答题任务，今日的题目就是运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗？玩家回答正确即可获得一份180g的饲料，用来喂养你的小鸡，获取爱心，接下来小编将为大家带来详细的答案解析，不懂的小伙伴快来看看吧。

【支付宝蚂蚁庄园9月10日小课堂答案】

一、运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗？

是

不是

二、2020年9月10日正确答案

不是

三、答案解析

运动不一定要超过30分钟才减肥!在运动中的每一个时刻，脂肪和糖原都是一起供能的，只是不同时间段，比例有差别罢了。但是这个差别，基本等于没有卵差别。所以只运动了20分钟也别沮丧，一样能减肥的！

真实情况是在减脂的短短30分钟时间里，糖的动员比例大于脂肪，而这就让很多人误解成运动30分钟是绝对没有用的，事实上人从一开始运动时，脂肪就已经在消耗，这与时间无关，与你是否选择有氧运动有关，而后30分钟的脂肪消耗比例是逐渐上升的。

以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园9月10日今日答案的详情解析，希望能为大家带来帮助。